مزایای ورزش کردن

سایت شرط بندی پویان مختاری

ورزشهای منظم و منظم جوانان و فعالیتهای جسمی مداوم می تواند مزایای زیادی را برای کودکان و نوجوانان فراهم کند. تجربیات مثبتی که ورزش و سبک زندگی فعال به همراه دارد نقش مهمی در زندگی یک جوان دارد.
عکس بازیکن جوان بیس بال در حال لغزش به پایه دوم.
در دانشگاه بهداشت میسوری ، تیم پزشکی نوجوانان ما همه کودکان را به شرکت در ورزش یا سایر فعالیتهای بدنی منظم تشویق می کند. ورزش بدنی برای ذهن ، بدن و روح مفید است. ورزش های گروهی به نوجوانان کمک می کند تا پاسخگویی ، فداکاری ، رهبری و سایر مهارت ها را یاد بگیرند.
بسیاری از ورزشکاران از نظر تحصیلی بهتر عمل می کنند
انجام یک ورزش به زمان و انرژی زیادی نیاز دارد. ممکن است برخی از افراد فکر کنند که این باعث می شود دانش آموزان ورزشکار از کارهای مدرسه منحرف شوند. به هر حال، ادعای مقابل صحیح است. ورزش ها به حفظ ، تکرار و یادگیری احتیاج دارند - مهارتهایی که مستقیماً مربوط به کار کلاس هستند. همچنین مهارت های تعیین و تعیین هدف که یک ورزش نیاز دارد ، می تواند به کلاس منتقل شود.
ورزش کار تیمی و مهارت حل مسئله را آموزش می دهد
مبارزه برای یک هدف مشترک با گروهی از بازیکنان و مربیان به شما می آموزد که چگونه کار تیمی ایجاد کنید و برای حل مشکلات ارتباط موثر برقرار کنید. این تجربه هنگام مواجهه با مشكلات در محل كار یا خانه مفید است.