آموزش بازی فوتبال

سایت شرط بندی پویان مختاری

در فوتبال ، کنترل و دستکاری توپ مهم است. دریبلینگ به خوبی شما را برای پاس و شوت آماده می کند. آیا می خواهید در این مهارت اساسی بهتر شوید؟ می توانید تکنیک های مختلف دریبل زدن را با چندین قسمت از هر دو پا تمرین کنید. انجام این کار به شما کمک می کند تا کنترل بهتری بر توپ داشته باشید و حرکت و تعادل بهتری برای حرکت دادن توپ به سمت زمین در حین بازی حفظ کنید.
با توپ تماس آرام داشته باشید. هر بار که در فوتبال با توپ تماس می گیرید ، "لمس" نامیده می شود. با استفاده از لمس های ملایم ، بیشتر اوقات با توپ تماس می گیرید که در ابتدا سرعت شما را کم می کند ، اما همانطور که عادت دارید بیشتر با توپ تماس بگیرید ، به شما این امکان را می دهد تا به سرعت پیشرفت کنید ، اما با کنترل بیشتری بر روی توپ.
هرچه پای شما به توپ بیشتر برسد ، کنترل بیشتری روی حرکت توپ دارید.
توپ را نزدیک پاها نگه دارید. هنگامی که توپ را از داخل پاها به عقب و جلو می برید ، زانوها را خم نگه دارید. در مقابل حریف ، بدن شما باید بین مدافع و توپ باشد. همچنین می توانید سریعتر جهت خود را تغییر دهید.
وقتی توپ را نزدیک پاهای خود نگه می دارید ، مدافعان برای رهگیری توپ دشوارتر می شوند.
برای دریبل زدن از لبه جلوی پا استفاده کنید. هر بار که قدم به جلو می گذارید با همان پا به جلو گپ کنید. این باعث می شود توپ همیشه به پای شما نزدیک باشد. هنگام دویدن لبه جلوی پای خود را به جلو نگه دارید. این تماس بین توپ و لبه جلوی پای شما را حفظ می کند و بیشترین سرعت و تعادل را به شما می دهد.
این مربوط به ایجاد برش ، توقف ، تغییر جهت و غیره نیست. این فقط برای حرکت دادن توپ به زمین با حداکثر سرعت و کنترل ممکن است.