آشنایی با بازی گلف

سایت شرط بندی پویان مختاری

هنگام نوسان بازوهای خود را دراز کنید. بازوی جلوی شما باید مانند حالت خم شدن پشت مستقیم باشد. هنگام دور زدن قمه ، بازوی عقب خود را صاف کنید. هر دو دست شما با رسیدن توپ به توپ کاملاً صاف می شود. [10]
تمرکز خود را بر این بگذارید که پس از برخورد به توپ ، تا جایی که ممکن است بازوهای خود را صاف نگه دارید.
هنگام ضربه زدن به توپ ، پاهای خود را به سمت پایین فشار دهید. درست قبل از رسیدن باشگاه به توپ ، وزن خود را کاملاً به پای جلوی خود تغییر دهید. تصور کنید که در زیر انگشتان پا یک اشکال غول پیکر له کرده اید. این می تواند به شما کمک کند تا وزن خود را به آرامی از عقب به جلو انتقال دهید و انرژی بیشتری تولید کنید. [11]
نکته اصلی این است که این کار را با یک حرکت روان انجام دهید. ممکن است لازم باشد قبل از انجام این کار بدون فکر ، نوسان خود را تمرین کنید.
برای سرعت بیشتر ، هنگام چرخش ، پای جلوی خود را از توپ دور کنید.
پس از ضربه زدن به توپ ، پای عقب خود را بلند کرده و بچرخانید. در حالی که وزن خود را به پای جلوی خود تغییر می دهید ، سعی کنید تا آخر زمان پای عقب خود را روی زمین نگه دارید. بعد از ضربه باشگاه به توپ ، مچ پا را بچرخانید تا پای عقب شما به دنبال بقیه بدن باشد. هنگامی که به درستی انجام شود ، پای عقب شما فقط در حالی که انگشتان پا به زمین لمس می کنند ، به جلو خواهد بود. [12]
همانطور که پای خود را می چرخانید ، بقیه بدن شما نیز به دنبال تاب باشگاه خود به چرخش ادامه می دهد.
با آوردن چوب زیر شانه جلوی خود را دنبال کنید. از توقف کوتاه تاب خودداری کنید ، زیرا این امر باعث می شود درایوهای کوتاهتر و ضعیف تری ایجاد شود. سر باشگاه را از طریق توپ بیاورید. قوس تاب را ادامه دهید تا چوب از روی شانه های شما بالا بیاید. در پایان ، سر باشگاه باید به سمت زمین باشد. [13]
در پایان چرخش ، بازوهای شما به شکل "L" بزرگ خم می شوند. بازوی پشتی شما نزدیک سر شما خواهد بود و بازوی جلویی پشت آن قرار دارد.
در طی پیگیری های خود آرام باشید. کشش بالا باعث انحراف توپ به چپ یا راست می شود