اصول مهم کاراته

سایت شرط بندی پویان مختاری

در مرحله 2 ساق پا و ران را به سمت عقب بکشید. شما باید یک حرکت محکم را احساس کنید. این ضربه یک تماس محکم ایجاد می کند و سپس به عقب برمی گردد.
ضربه محکم و ناگهانی لازم است تا مرحله 2 برگردد به وضعیت. پای خود را مستقیم پایین نکشید. پای خود را تا آخر کنترل کنید.
در صورت لگد زدن به هوا ، برخورد / ضربه محکم و ناگهانی ممکن است کمی مشکل باشد. برخی از تمرینات شما باید لگد زدن به ماکیوارا یا هدف دیگر باشد تا بتوانید احساس ضربه / ضربه محکم و ناگهانی را به دست آورید.
ضربه محکم و ناگهانی به چند دلیل مهم است. این ضربه را موثرتر می کند ، شما را برای تکنیک بعدی آماده می کند و اطمینان می دهد حریف پای شما را نمی گیرد.
پای خود را به سمت پایین و در موقعیت اصلی خود قرار دهید.
تکان نخور
"زانشین" خود را حفظ کنید. این به این معنی است که ، برای آمادگی برای تکنیک بعدی ، حریف (واقعی یا خیالی) خود را حفظ کنید.
10 بار تکرار کنید ، سپس پاها را عوض کنید. توانایی داشتن مای گری با هر دو پا مهم است.
بلوک دقیقاً به کدام قسمت از بدن ضربه می خورد بستگی دارد. یک ضربه سطح zodaan (سطح چهره) می تواند توسط بلوک فوقانی یا یک بلوک خارجی مسدود شود. ضربه سطح کوآدان (سطح قفسه سینه) می تواند توسط بلوک فوقانی ، بیرونی یا داخلی مسدود شود. یک ضربه سطح gedaan (سطح تسمه) را می توان به طور موثر توسط یک بلوک dunner مسدود کرد.
Go Kan Ryu یا به اختصار GKR یکی از بزرگترین سبکهای کاراته در جهان است. کمربند نارنجی بعد از سفید و زرد سومین رنگ است.
روند کار را بشناسید. هنگامی که با GKR شروع می کنید کمربند سفید کیو 10 هستید ، به این معنی که 10 درجه از کمربند سیاه فاصله دارید. سطح دوم کمربند زرد است.
کمربند نارنجی بعد از زرد می آید ، آن را 7th Kyu می نامند ، به این معنی که شما 7 درجه با کمربند سیاه فاصله دارید.
بعد از اینکه به مدت 12 درس کمربند زرد شدید ، Sensei به شما هفتمین کیو هو را اعطا می کند. این نوک نارنجی شما است ، در انتهای کمربند زرد شما با نوک نارنجی پوشیده می شود. این بدان معناست که شما در نیمه راه کمربند نارنجی خود هستید. برای درجه بندی در این سطح لازم نیست کار خاصی انجام دهید. نمره تشویقی است.